MOVEMENT & SELF-CARE CLUB · PRAGUE 1

Reformer a mat pilates v malých skupinách

Boutique studio u Národního divadla. Pro silný střed, rovná záda a lehkost, kterou si odneseš do celého dne. A když tělo potřebuje regeneraci, čekají tu na tebe masáže a red light terapie.

Balíček pro nové klienty · 900 Kč
zobrazit rozvrh

Pohyb, který se stane součástí tvého týdne

Reformer pilates

Od Reformer Flow pro začátečníky přes Reformer Tone až po náročnější Reformer Sculpt. Vyberete si podle toho, kde zrovna jste, a v malé skupině vás instruktor vede na každém kroku.

Mat pilates

Klasický mat pilates, dynamické a silové lekce jako Pilates Sculpt nebo Burn, hot pilates v infra teple i LES MILLS PILATES. Pro klidné začátky i pro ty, kdo se chtějí pořádně zapotit.

Barre

Baletem inspirovaný trénink z malých, přesných pohybů, který zpevní celé tělo a zlepší držení. Ráno, večer i v poledne jako 45minutové Lunch & Plié.

Více o lekcích ve Velve

Péče o sebe nekončí posledním cvikem.

Infra-heated lekce

Vybrané lekce probíhají za podpory infra zářičů podobných těm, které se používají v infra saunách. Příjemné teplo dodává pohybu nový rozměr.

Fotobiomodulační terapie

Dopřej tělu podporu pomocí světelné terapie navržené pro regeneraci, relaxaci i každodenní well-being.

Masáže

Masáže zaměřené na uvolnění napětí, regeneraci a chvíli, kdy nemusíš nic.

Více o masážích a red light

Zkušenosti z Velve

  • "Velve je balzám na duši 🫶🏻 Už při vstupu cítíte, že jste na místě pro relax a odpočinek. Prostor je vyladěný do detailu, krásně voní a barevně působí moc příjemně. Byla jsem na pilates na reformeru a jako začátečnice po delší pauze jsem ocenila, že lektorka Kata vše zohlednila, nabídla lehčí modifikace a cítila jsem se bezpečně. Určitě doporučuju!"

    — Katarina (recenze Google)

  • "Ráda se podělím o recenzi, kde jsem si byla zacvičit Les Mills Shapes. Navštívila jsem toto místo poprvé a musím říct, že splnilo má očekávání. Lektorka byla profesionální, připravená a zároveň přátelská, takže od prvních minut jsem se cítila vítaně. Samotná lekce byla dynamická a zábavná. Oceňuji i milé prostředí, které motivuje k tomu si cvičení opravdu užít. Co považuji za velké plus, je opravdový zájem majitelky o zpětnou vazbu. To je pro mě známka profesionality a snahy neustále se zlepšovat."

    — Barbora (recenze Google)

  • "Velve Atelier si zaslouží jedině 5*! Hned u vstupu na vás dýchne klid, všechno je krásně sladěné (majitelka Káťa má očividně vkus) a skvěle vybavené. Lekce jsou zábavné a vedené zkušenými lektorkami. Já vyzkoušela reformery a Les Mills shapes, obojí mohu doporučit. Jako bonus si po cvičení na baru můžete dát něco dobrého 💗"

    — Anna (recenze Google)